Колсън Смит от Big Brother на знаменитостите загуби 10-то място, като направи лесна промяна на диетата
Колсън Смит от CBB не осъзнаваше, че има едно нещо, което консумира в огромни количества, което не е нормално и увеличава борбите му с теглото.
По време на късен нощен чат в градината на къщата на Celebrity Big Brother, актьорът от Coronation Street Колсън Смит говори откровено и честно за битките си с теглото си с Шарън Озбърн, Луис Уолш и Дейвид Потс. По време на разговора им той разкри, че е отслабнал много, но когато за първи път започна диета, това не беше по най-здравословния начин.
„Отслабнах, когато бях на 18 чрез доста строга диета и след това открих, че наддавам на тегло и след това се опитвах отново да спазвам диета, както мислех, че трябва да спазвам диета ”, каза той, преди да разкрие, че е започнал да преяжда и гладува.
„Не бих ял ден и половина. Просто щях да гладувам и след това щях да бъда толкова гладен, че бих искал“, продължи той, докато Шарън добави: „Шлюзовете ще се спукат.“
Колсън обясни: „Ходих с колата до KFC и си поръчвах три ястия, а след това се мразех, за да не ям повече за ден и половина и това щеше да е така с месеци и месеци и месеци."
Звездата от Кори, който играе полицай Крейг Тинкър в сапунената програма на ITV, описа подробно пътуването си за отслабване преди във филм в YouTube от 2021 г., наречен Bored of Being the Fat Kid. В него той разкри, че се е борил с теглото си, откакто се е присъединил към сапунката като дете на 11 години, когато е бил малтретиран онлайн заради това. Първата му диета беше за 100 дни преди наградите на Националната телевизия, за който разговаряше с Шарън. Но той се награди с бургер и две сладкиши, защото беше „забравил как да яде“ и осъзна, че това е „ниво на самонараняване, което си причинявах чрез храната“.
Една голяма промяна, която Колсън направи диетата си през 2019 г. беше да премахне огромните количества газирани напитки, които консумираше - навик, който смяташе, че всеки има. Той каза за нездравословната си рутина: „Ще пия пет халби диетична кола всеки ден, не знаех, че това не е нормално.“
Колсън се записа при лайф коуч на име Роб, който му помогна да промени външния си вид и физическото и психическото си здраве с помощта на хранителни пакети и сесии във фитнеса. Когато срещна Роб, той беше около 22 стоуна, но промените в начина му на живот означаваха, че загуби около 10 стоуна. Колсън също разви любов към бягането и сега го включва в рутината си, където е възможно.
"Започнах да се харесвам и уважавам и разбрах, че заслужавам уважението", каза той за новия си режим. По време на разговора си с останалите състезатели на CBB той сподели как е много по-доволен от себе си. Колсън каза: „Радвам се, че направих това, което направих по начина, по който го направих, и сякаш имам нивото на контрол, което имам, защото сякаш имам дисциплина, но тогава аз разбирам и себе си."
Какво мислите за Колсън в CBB? Кажете ни в коментарите по-долу.
